Fit durch Schwangerschaft und Rueckbildung
Speziell fuer werdende Muetter und frischgebackene Mamas. Beckenboden, Kraft, Funktionalitaet — mit deinem Baby, in kleinen Gruppen.
Beckenboden-Fokus
Spezielle Uebungen fuer den Beckenboden und bei Rectus-Diastase.
Kleingruppen
3-8 Personen pro Kurs — persoenliche Betreuung garantiert.
Baby darf mit
Du musst keine Kinderbetreuung organisieren.
Wissenschaftlich fundiert
Empfohlen von Physio-Osteopathin und Gynaekologin.
Unsere Angebote
Individuell. Professionell. Fuer dich.
Schwangerschaftstraining
Gemeinsam stark in die Geburt: funktionales Krafttraining, Beckenboden-Arbeit, Atmung. Bis eine Woche vor Geburt moeglich.
Rueckbildung
Nach der Freigabe (typisch 6-8 Wochen): sanfter Wiedereinstieg, Rectus-Diastase-Arbeit, Beckenboden.
Training mit Baby
Dein Kind darf dabei sein — kleine Gruppen (3-8 Personen), familienfreundliche Atmosphaere.
Alltags-Funktional
Heben, Tragen, Buecken, Drehen — Bewegungen die dein Mama-Alltag wirklich braucht.
Trainingskalender
Alle kommenden Einheiten der naechsten Wochen — finde deinen Termin und buch direkt.
Zum KalenderPakete & Preise
Flexibel, transparent, ohne versteckte Kosten.
- Babyhero 10er Block — ohne Ablaufdatum, groesste Flexibilitaet.
- Groesste Flexibilitaet
- Zugang auf gefuehrte Einheiten beschraenkt
- Ohne Ablaufdatum gueltig
- Betreutes Training
- Babyhero Limited — 2x/Woche, bester Preis, mit Oma teilbar.
- Bester Preis
- Zugang auf gefuehrte Einheiten beschraenkt
- Mitgliedschaft mit Oma teilbar
- 2 Einheiten pro Woche
- Babyhero Premium — unlimited Stunden, Extra-Training fuer Oma.
- Bester Preis und groesste Flexibilitaet
- Zusaetzlich selbststaendiges Training moeglich
- 1x woechentlich zusaetzliches Training fuer Oma
- Unbegrenzt Babyhero-Stunden pro Woche
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Mehr als 25 Pakete, drei Studios, sechs Trainingsziele — wir nehmen dir die Wahl ab. Sag uns was du erreichen willst, wir zeigen dir die passenden Optionen.
3 Fragen, individuelle Empfehlung — ohne Anmeldung
Stimmen unserer Mitglieder
„„Das BabyHero-Konzept ist fundiert und ganzheitlich — eine Bereicherung fuer jede werdende Mutter.""
Haeufige Fragen
Ab wann darf ich trainieren in der Schwangerschaft?
Wann darf ich nach der Geburt einsteigen?
Muss ich Personal-Training-Erfahrung haben?
Was ist mit Rectus-Diastase?
Kann ich mein Baby mitbringen?
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