Dein Training bei Roberta Rogy
Individuell, persönlich, ergebnisorientiert — Personal Training und EMS Training in Wien 1030.
Dein Training bei Roberta Rogy
Individuell, persönlich, ergebnisorientiert — Personal Training und EMS Training in Wien 1030.
Personal Training
1:1 Coaching mit Bedarfsanalyse, massgeschneidertem Trainingsplan und regelmässigem Check-up.
Krafttraining
Grundlegendes Krafttraining — der Schlüssel zur Linderung von Rückenschmerzen und mehr Energie im Alltag.
Ausdauertraining
Gezielte Ausdauer-Komponenten: Herz-Kreislauf, Regeneration, funktionelle Fitness.
EMS Training
Dein Körper hat 656 Muskeln — beim EMS Training lernst du jeden einzelnen kennen. Elektrische Muskelstimulation aktiviert in nur 20 Minuten den ganzen Körper, gelenkschonend und ohne schwere Gewichte. Ideal, wenn die Zeit knapp ist.
Krafttraining in der Menopause
In den Wechseljahren verändert sich dein Körper grundlegend — Krafttraining ist jetzt der wirksamste Hebel gegen Muskel- und Knochenabbau und für mehr Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden. Roberta Rogy ist auf Training in der Menopause spezialisiert.
Warum Roberta Rogy?
15+ Jahre Erfahrung, voller Fokus auf dich und deine Ziele.
Erfahrung seit 2011
Roberta gründete 2011 das Garage Gym Studio in Wien.
Individualität
Keine Einheitslösung — jedes Programm ist auf dich zugeschnitten.
Fokus Gesundheit
Lindert Rückenbeschwerden, gibt Energie im Alltag, langfristige Ergebnisse.
Flexibilität
Training alleine, mit Partner oder auch mit Kind — was für dich passt.
Bereit zu starten?
Dein Probetraining ist in 60 Sekunden gebucht — oder sichere dir gleich dein Abo. Keine versteckten Kosten.