Unser Angebot
Individuell. Professionell. Fuer jedes Ziel die richtige Methode.
Unsere Angebote
Individuell. Professionell. Fuer dich.
Personal Training
1:1 Coaching mit Bedarfsanalyse, massgeschneiderter Trainingsplan und regelmaessigem Check-up.
Krafttraining
Grundlegendes Krafttraining — der Schluessel zur Linderung von Rueckenschmerzen und mehr Energie im Alltag.
Ausdauertraining
Gezielte Ausdauer-Komponenten: Herz-Kreislauf, Regeneration, funktionelle Fitness.
EMS Training
Effektives Training in kurzer Zeit — auch bei Verletzungen moeglich, nach aerztlicher Abklaerung.
Baby Hero
Schwangerschafts- und Rueckbildungstraining — speziell fuer werdende Muetter und Mamas. Beckenboden, Kraft, Funktionalitaet, Baby darf mit.
Ernaehrungsberatung
Protokoll und Austausch zur Ernaehrungsoptimierung, ohne Diaet-Dogma.
Erfahrung seit 10 Jahren
Roberta gruendete 2015 das Garage Gym Studio in Wien.
Individualitaet
Keine Einheitsloesung — jedes Programm ist auf dich zugeschnitten.
Fokus Gesundheit
Lindert Rueckenbeschwerden, gibt Energie im Alltag, langfristige Ergebnisse.
Flexibilitaet
Training alleine, mit Partner oder auch mit Kind — was fuer dich passt.
Bereit zu starten?
Dein Probetraining ist in 60 Sekunden gebucht. Keine Vertragsbindung, kein Kleingedrucktes.
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